Oito dicas para uma casa mais feliz, segundo a ciência

Sabe aquela sensação de aconchego que certos lugares tem? Está cientificamente provado que a decoração tem tudo a ver com isso. Várias pesquisas apontam que uma casa feliz deve ter pelo menos um desses itens abaixo. Eu achei tão legal que resolvi compartilhar aqui com vocês.

Invista no verde e amarelo

Não tem nada a ver com a bandeira do Brasil: segundo uma pesquisa feita pela Universidade de Vrije, na Holanda, amarelo e verde são as cores que mais provocam sentimentos de felicidade e bem-estar. Para unir os dois na sua casa, que tal um cachepot amarelo com plantas bem verdinhas? Também vale trocar as almofadas ou pintar uma das paredes da sala com um desses tons.

Dê e receba flores

Um estudo conduzido pela Universidade de Rutgers, em Nova Jérsei, nos Estados Unidos mostrou que ter um belo arranjo de flores em casa só faz bem. Elas causam uma sensação imediata de bem-estar e também provocam felicidade a longo prazo. Os participantes do estudo reportaram menos sentimentos depressivos após receber flores. Por fim, eles disseram que ter flores em um ambiente reconecta as lembranças familiares e de amigos.

Espalhe porta retratos pela casa

Os cientistas da Universidade de Portsmouth, na Inglaterra, dizem que olhar para fotos antigas e de pessoas queridas traz uma sensação de felicidade, conforto e calma. E não tem melhor maneira de eternizar os momentos especiais que imprimir e emolduras as fotos, para ver sempre.

Acenda uma vela de baunilha

Uma pesquisa publicada na revista científica Chemical Senses, especialista em estudos químicos, mostrou que o aroma de baunilha é capaz de diminuir o estresse do ambiente. Será porque lembra a gente daquele cheiro bom de bolo da avó?  A vantagem da vela é que, além do cheiro bom, ainda cria um clima romântico no ambiente.

Tenha um pet

Tem coisa melhor que chegar em casa e encontrar um bichinho te esperando? Essa pesquisa, feita pela Associação Americana de Psicologia, mostrou que animais de estimação evitam o isolamento social de seus donos e, consequentemente, os tornam muito mais felizes.

Escolha aromas florais

O cheiro de flores traz sentimentos felizes, segundo a pesquisadora Patricia Wilson, da Universidade La Salle, na Filadélfia, nos Estados Unidos. Na sua pesquisa sobre aromas, quando os participantes da pesquisa foram questionamos sobre cheiros que traziam felicidade, 74% deles afirmaram flores. O meu aroma preferido é lavanda, que também dizem ter efeito calmante. Uso em difusores na casa e também na água de colônia. Qual a sua?

Arrume a cama

Com essa eu concordo. O quarto arrumado logo cedo dá uma sensação boa de arrumação (mesmo quando o resto não esteja assim tão organizado). Cama desfeita o dia inteiro dá um desânimo… Em uma pesquisa com 68 mil pessoas, o site Hunch.com descobriu que 71% das pessoas que arrumam as camas pela manhã se declararam felizes. Já 62% do grupo que não mantém esse hábito se consideram pessoas infelizes.

Organize a bagunça

Sabe aqueles programas que arrumam a casa das pessoas tirando todo tipo de tralha e cacareco da decoração, para mudar a vida dos moradores? Eles estão seguindo princípios científicos: de acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, nos Estados Unidos, há uma ligação entre altos níveis de cortisol, hormônio do estresse, em pessoas que vivem em casas com grande quantidade de objetos e enfeites. Segundo o estudo, isso acontece porque a quantidade exagerada de adornos está relacionada a uma casa bagunçada e isso remete ao fracasso. Segundo a pesquisa, uma boa organização e limpeza são a solução para uma vida calma e feliz. E o engraçado é que isso é um princípio básico do milenar Feng Shui também!

 

Fonte das pesquisas: Casa e Jardim Online desta semana.